Lahananın Faydaları

Lahananın Faydaları

Lahananın Faydaları; Lahana yaz aylarında yetiştirilen yeşil yapraklı bir sebze türüdür. Lahana lezzetli ve doyurucu bir özelliğe sahiptir. Kalorisinin düşük olması nedeniyle kilo alma problemini ortadan kaldırır özelliktedir. Ülkemizde Karadeniz bölgesinde oldukça fazla yetiştirilip, tüketilme özelliğine sahiptir. Lahananın çok fazla tür ve çeşidi bulunmakta olup toprak türüne göre çiftçiler üretimi ağlamaktadır. Lahananın faydaları oldukça fazladır. Özellikle yapısında protein, niasin, diyet lifi, riboflayin, C ve K vitaminlerini oldukça fazla bulundurmaktadır. İnsan sağlığı açısından oldukça önemli bir yere sahip olan ve vücut için gerekli olan Kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, demir, çinko ve fosfor oldukça fazla bulunmaktadır. Lahananın faydaları incelendiğinde bulunan mineral ve elementlerin varlığı sayesinde insan sağlığı için gerekli enzimler bol miktarda bulunmaktadır.

Lahananın İnsan Sağlığı Açısından Faydaları

Mevsiminde toplanan lahanada bir çok vitamin ve element bulunmaktadır. Bu vitaminler ve bileşikler yaşamın devamı için oldukça önemli bir yere sahiptir. Antioksidan özelliğine sahip olan lahana bitkisi virüs ve parazitler ile savaşır niteliktedir. Bir çok cilt hastalığı ve iç organ rahatsızlıkları üzerinde faydalı etki gösteren lahananın faydaları oldukça fazladır. Bu gün sizlerle birlikte lahananın hastalıklar üzerindeki tedavi edici özelliğini paylaşacağım.

  • Saç ve Cilt Sağlığı Yönünden Faydaları: Lahananın içerisinde A ve C vitamini oldukça fazla bulunmaktadır. Özellikle cilt üzerinde ölü hücrelerin dökülmesini sağlamaktadır. Bunun yanı sıra hücrelerin kendisini yenilemesi sağlanmaktadır. Saç köklerinin güçlenmesini sağlayarak saçın parlaklığını sağlamaktadır. Yapısında bulunan D vitamini sayesinde cilt hücrelerinin kendisini yenilemesini sağlamaktadır. Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar sonrasında sedef ve egzema rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Lahana kaynatılarak suyunun cilde uygulanması halinde ciltte bulunan yağların azaldığı ve ölü hücrelerin temizlendiği anlaşılmıştır.
  • Kanser Hastalıklarına Karşı Lahananın Faydaları: Uzmanların yapmış olduğu araştırmalar sonrasında lahana tüketen kişilerin kansere yakalanma oranının daha düşük olduğu tespit edilmiştir. Bununla birlikte yapısına bulunan bileşikler sayesinde kanser hücrelerinin yayılmasının yavaşladığı tespit edilmiştir. Bir çok kanser hastalığı tedavi edilmesi amacıyla ilaç sanayinde lahana içeriğindeki bileşikler değerlendirilmeye çalışılmaktadır.
  • Bağırsak Sistemine Faydaları: Lahananın yapısında bulunan elementler sayesinde vücutta bulunan zararlı parazit ve bakterilerin atılması sağlanmaktadır. Ayrıca C vitamini bakından oldukça zengin olan lahana sayesinde bağırsak sistemi güçlenir. Kabızlık, hemoroit ve anal fissür gibi hastalıkların azalması üzerinde ciddi katkıları olduğu lahananın tespit edilmiştir.
  • Enfeksiyonlara Karşı Lahananın Faydaları: Vücutta bulunan bir mikrop ve mikroorganizma sağlıklı bir şekilde lahana tarafından vücuttan atılması sağlanmaktadır. Ayrıca yapısında bulunan antioksidanlar sayesinde baş ağrısı ve ateş gibi rahatsızlıkların azaldığı anlaşılmıştır.
  • Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri: Lahananın içerisinde bol miktarda E vitamini bulunmaktadır. E vitamini göze iyi gelme özelliğine sahiptir. Ayrıca lahana miyop ve hipermetrop gibi rahatsızlıklara karşı oldukça etkili bir özelliğe sahiptir. Belli aralıklarda lahana tüketen kimselerin göz hastalıklarına yakalanma ihtimalleri oldukça düşüktür.
  • Alzheimer Hastalığının Üzerindeki Etkileri: Yapılan araştırmalar sonrasında unutkanlık ve zihinsel rahatsızlıklar yaşayan kimselerin lahana tüketmelerinde halinde hastalıklarının ilerlemediği anlaşılmıştır. Bununla birlikte bir kısım ilaç şirketleri ,lahana içeriğinde bulunan bileşenlerden faydalanarak Alzheimer hastalığını tedavi edici ilaçlar üretmeye çalışmaktadır. Bu çalışmalar günümüzde de hala devam etmektedir.
  • Kilo Almayı Engelleyici Özelliği: Lahananın faydaları incelendiğinde, belli aralıklarla lahana tüketen kimselerin kilo problemi yaşamadıkları ortaya çıkmıştır. Lahananın kalorisi oldukça düşüktür bu nedenlerle lahana tüketen kimselerin kilo almadığı anlaşılmıştır.

Lahananın Sağlık Açısından Faydaları

Lahananın içerisinde bulunan vitamin ve minerallerin bolluğu sayesinde insanların sağlıklı bir yaşam sürdürmesini sağlayan bir sebze türüdür. Lahana hem yemek yapımında hem de salata yapımında oldukça fazla kullanılmaktadır. Bununla birlikte ekonomiye ciddi anlamda katkılar sağlayan lahana bitkisi son zamanlarda ilaç sanayiden oldukça fazla kullanılmaktadır. Lahananın faydaları incelendiğinde yapısında bulunan bileşiklerin varlığı sayesinde bilim insanları hastalıkları tedavi edici özelliği araştırılarak yeni ilaç ve tedavi yolları bulunmaya çalışmaktadır.

Son Güncelleme : 21.12.2017 13:58:07
Lahananın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Lahananın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Lahananın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019