Bezelyenin Faydaları

Bezelyenin Faydaları

Bezelyenin faydaları: Küçük ve yeşil bir görünüme sahip olan bezelyenin kendine özgü birçok faydası bulunmaktadır. Çeşitli alanlarda da kullandığımız bezelyeyi en fazla yemeklerimiz arasında görmekteyiz. Bezelyenin içerisinde bulun demir, magnezyum ve potasyum mineralleri vücut sağlığı için oldukça faydalıdır. Ayrıca çeşitli meyvelerin yanı sıra vücudun vitamin ihtiyacının karşılanmasında da rol oynamaktadır. Yemeklerin içerisinde yeşil ve küçük bir görünüme sahip olan bezelyenin çocuklar tarafından çok sevilen bir yemek olduğu da aşikardır. Bezelye insan sağlığı içinde önemli bir besin kaynağıdır. Çeşitli hastalıklara iyi gelen bezelyenin bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olduğu bilinmektedir. Özellikle kalp, böbrek, mide ve sindirim rahatsızlığı olan kişilerin haşlama olarak bezelyeyi tüketmesi önerilir. Ayrıca içerisindeki vitamin ve minerallerin de bu hastalıklara çok iyi geldiği söylenmektedir.

Bezelye bir yılda birden fazla hasat verir. Hem ortam koşullarına uyumlu hem de yetiştirilmesi kolay olan bezelyelerin üretimi oldukça önemlidir. Çiftçileri sevindiren bezelye oldukça fazla üretim verdiği için ekonomik açıdan kişiyi mutlu etmektedir. Çeşitli renk ve büyüklüklere sahip olan bezelyenin üretimi oldukça kolay olarak yapılmaktadır. Hem ekonomik olarak cep yakmayan hem de sağlığınız için bezelye tüketebilirsiniz. Fazla kilolarını dert edinen, bunlardan kurtulmak için ne yapmalıyım diye kara kara düşünenler içinde iyi bir besindir. İçerisinde fazla miktarda kalori barındırmayan bezelyenin kilo aldırmaması diyet listelerinin başında yer almaktadır.

Bezelyenin faydaları:
  • İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde birçok hastalığa iyi gelir.
  • Midedeki sindirim enzimlerini harekete geçiren bezelye kişinin besinleri daha iyi sindirmesine yardımcı olur.
  • Hazımsızlık, kabızlık ve ishal gibi bağırsak sorunlarına iyi gelir.
  • İçeriğinde bulunan yapılar sayesinde kanser hastalarına da iyi gelmektedir.
  • Kilo problemi yaşayan kişilerin tercih etmesi gereken bir besindir.
  • İçeriğinin zengin olması da ne kadar faydalı olduğunun bir kanıtıdır.
  • Grup, soğuk algınlığı gibi çabuk hastalanan kişilerin bağışıklık sistemininin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Yapısında bulunan A ,B, C ve K vitaminleri sayesinde iyi bir antioksidan özelliği taşır.
  • Kolesterol hastası olan kişilerin de tercih etmesi gereken bir yiyecektir. Çünkü kolesterolün düşmesine yardım eder.
  • Yılda çok kez hasat edildiği için ekonomik açıdan bezelye yetiştiriciliği çoğu kişi tarafından tercih edilmektedir.
  • Gözlerinizin daha iyi görmesini sağlar.
  • Damarlarda dolaşan kanın hareketini hızlandırarak kan dolaşımının düzenli olarak yapılmasını sağlar.
  • Magnezyum, potasyum ve demir sayesinde kişinin daha enerjik bir yapıya sahip olmasını sağlar.
  • Protein yönünden oldukça sağlıklı olan bezelyenin kas yapmak isterler için oldukça etkili olduğu düşünülmektedir.
  • Ödem, ağrı ve iltihaplanmalara iyi gelerek kemik erimesi olan kişilerin tercih etmesi gerekir.
  • K vitamini yönünden de zengin olan bezelyenin kırmızı kan hücrelerini harekete geçirerek kan yapımını hızlandırır.
Son Güncelleme : 15.02.2021 20:40:26
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Sedef - 15.02.2021 20:40:26
Bezelyenin Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bezelyenin Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bezelyenin Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021