Kekiğin Faydaları

Kekiğin Faydaları

Kekiğin faydaları, dünya genelinde mutfaklarda yaygın olarak yemeklere tat katmak amacıyla kullanılan kekik, sağlığa da inanılmaz fayda sağlar. İçeriğinde bulunan bitkisel besinler, mineraller, vitaminler sayesinde birçok hastalığa karşı olumlu etki yaratır. Kekik bitkisi çalı şeklinde büyüyen, sapları kare olan ve odunsu bir köke sahip olan bir bitkidir. Yaklaşık boy uzunluğu 15-30 santim arasında olur. Yeşil renkte ve aromatik yapraklı olan kekik, demir, potasyum, selenyum, kalsiyum, B grubu vitaminleri, A vitamini, C vitamini, K vitamini, E vitamini ve folik asit bakımından mükemmel bir kaynaktır.

Kekiğin faydaları nelerdir?

Hipertansiyon: Hipertansiyonda yaşanan dalgalanmaları önleyici etkiye sahiptir. Hipertansiyona bağlı gelişecek hastalıkları önlemek amacıyla yaygın şekilde kullanılmaktadır.

Meme kanseri: Kadınlar arasında çok sık karşılaşılan meme kanseri riskini bertaraf etmek için kekikten yararlanılabilir. Meme kanserine bağlı artan kanser hücrelerinin yayılmasını engeller.

Kolon kanseri: Obezite ve hareketsizlik nedeniyle sindirim sisteminde farklı rahatsızlıklar oluşabilir. Bu rahatsızlıklardan birde hayati risk yaratan kolon kanseridir. Kekik kolon kanseri riskini azaltıcı etkiye sahiptir.

Maya enfeksiyonu: Ağız ve vajinal mantar enfeksiyonlarına yol açan Candida Albicans adlı mantar, beraberinde ağız içinde pamukçuğa yol açar. Bu tür rahatsızlıklardan korunmak için kekiğin olumlu etkilerinden yararlanılabilir.

Cilt sağlığı: Cilt problemleri kişilerin en sık karşılaştığı problemler arasındadır. Aşırı soğuk, sıcak hava, hava kirliliği, kullanılan ilaçlara bağlı yaşanan sorunlara karşı kullanılabilir. Yemeklerde kullanılabileceği gibi çay şeklinde de hazırlanarak tüketilebilir. Haricen suyu cilt için kullanılabilir. Ciltte meydana gelen akne problemleri içinde kullanılabilen kekik, ciltte oluşan bakterileri temizler. Kekik içeriği sayesinde stresle mücadele oranını arttırır. Böcek sokmalarına karşı faydalı olur.

Bronşit: Solunum yolu için oldukça faydalı olan kekik, öksürük, ateş, soğuk algınlığı gibi solunum yoluna bağlı gelişen hastalıklara karşı iyi gelir. Bronşitte rahatlatıcı etki sağlayan kekik, astım ve solunum yolunda gelişen diğer sıkıntılara karşıda kullanılabilir.

Saç sağlığı: Kekik farklı otlarla bir araya getirilip kullanıldığında saç sağlığı için inanılmaz etki yaratır. Saçlarda dökülme problemine karşı iyi gelir. Dökülen saçların yeniden çıkmasına yardımcı olur.

Kalp sağlığı: Etkili antioksidan özelliği olan kekik, kronik enflamasyon gibi kalp hastalıklarına yol açan sıkıntıları ortadan kaldırır. Bu tür hastalıkların baştan önlenmesi için kekikten yardım alınabilir.

Kemik sağlığı: Kemik sağlığı için önemli rol oynayan demir minerali kekik içinde bolca bulunmaktadır. 3 gram kadar kekik, günlük demir gereksiniminin %20'sini karşılayacak özelliktedir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek, yorgunluğu gidermek ve demir eksikliğine bağlı gelişen anemiye karşı korunmak için kekik tüketilebilir. Yine içeriğinde barındırdığı K vitamini kemik sağlığına destek olur.

Stres: Kekik içeriği sayesinde stresle mücadele oranını arttırır. Sinir sistemi sağlığı üzerinde olumlu etki yaratır. Strese bağlı gelişen olumsuz düşüncelerin bloke olmasını sağlar.

Göz sağlığı: İçeriğinde yağda çözünen özellikte A vitamini barındıran kekik göz sağlığını korumak için kullanılabilir.

Alzheimer: Kekik beyin hücrelerinin sağlığını koruyucu etkiye sahiptir. Beyin fonksiyonlarının düzenli şekilde gerçekleşmesini sağlar. İleri yaşlara bağlı gelişen hafıza problemlerine karşı kekikten yardım alınabilir. Alzheimer hastalığına yakalanma riskini de en aza indirir.

Şiddetli öksürük: Soğuk algınlığına bağlı olarak ortaya çıkan şiddetli öksürük için kekik kullanılabilir. Kekik çay şeklinde hazırlanıp, limonla tatlandırılarak şiddetli öksürük için günde 2-3 defa içilebilir. Hazırlanan çay balgam söktürücü etkiye de sahiptir.

Hazımsızlık: Sindirim sistemi için yararlı olan kekik yine çay şeklinde hazırlanıp, sindirim sistemi sağlığını korumak, hazımsızlığı gidermek ve farklı sindirim hastalıklarını bertaraf etmek için kullanılabilir. Gaz, şişkinlik, bağırsak krampları için günde 3 fincan çay şeklinde hazırlanıp tüketilebilir.

Adet sancıları: Kekik kaynatılarak suyu içildiğinde adet dönemlerinde yaşanan ağrıları giderici etkiye sahiptir. Kekik suyu sayesinde adet dönemi rahat geçirilebilir. Kekik suyuna kekik yağı eklendiğinde eklem ağrıları için faydalı bir reçete olabilir.

Ağız sağlığı: Kekiğin faydaları arasında ağız, boğaz ve yemek borusu sağlığını koruması da vardır.

Son Güncelleme : 03.04.2021 18:10:05
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 03.04.2021 18:10:05
Kekiğin Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kekiğin Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kekiğin Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021