Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları

Ananasın faydaları, Tropikal bir meyve olan ananas her mevsim ülkemizde, marketlerde ve manavlarda kolaylıkla bulunabilen bir meyvedir. Ananas faydalarını saymadan önce hızlı bir şekilde fark edilen C vitamininden bahsetmek istiyoruz. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı hastalıklarının baş gösterdiği zamanlarda ananasın faydalarını fark ederek vücuda kuvvet vermek amaçlı kullanım çok hızlı bir şekilde yayıldı. Hasta olan kişiler ananas yedikten sonra daha hızlı iyileştikleri için ananası birbirlerine tavsiye ettiler. Toplum olarak bir gıdayı bir başkası deneyip onayladıktan sonra bizim için daha inandırıcı oluyor ve bizde tecrübe etmek için tekrarlıyoruz. Bu nedenle neredeyse büyük bir kesim artık ananasın C vitamini kaynağı olduğunu bilmektedir. Her ne kadar sonradan tanıştığınız bir meyve olsa da ananas tat olarak çok da yabancı olmadığımız bir lezzettedir. Tarif etmek gerekirse elma, muz, kivi ve portakal karışımı bir tada sahiptir. Özellikle olgun olanları tüketilmelidir. Tadı biraz mayhoş birazda tatlıdır. Eğer hiç denemediyseniz ananasın faydalarını duyduktan sonra eminim siz de denemek isteyeceksiniz. Ananasın dış sert kabuklarını dikkatli bir şekilde ince soyduktan sonra içini dilimleyerek bütün hepsini tüketebilirsiniz. Dilerseniz de katı meyve sıkacağı kullanarak kendinize tropikal lezzetli meyve suları hazırlayabilirsiniz.

Ananasın faydalarını nelerdir?

Zayıflamak için ananas kullanımı, Ananasın içerisinde hiç yağ bulunmadığı gibi ananas var olan yağların hızlıca yakılmasını da sağlar. Ananas faydaları arasında en baş sırasında iştahı azaltarak hızlı bir şekilde zayıflamayı sağladığı yapılan araştırmalarla onaylanmıştır. Kalorisi oldukça düşük olan ananas meyvesini kilo problemi olan kişiler. Sıklıkla kullanılmalıdır. Tok tuttuğu ve iştahı kestiğinden dolayı kişi gün içerisinde acıkmaz ve normal ideal kilosuna ulaşır.

Kolesterolü düşürür, Aşırı kilo problemi yaşayan kişilerin vücutlarında biriken yağlar kişinin kolesterolünü yükselterek ciddi sağlık sorunların yol açmaktadır. Ananas faydaları arasında kolesterolü düşürdüğünü söylemek mümkündür. Yaptıracağınız kolesterol sayımı sonrasında düzenli olarak tüketeceğiniz ananas meyvesinden sonra yeniden kolesterol oranınızı ölçtürün. Bu rakamlarla kolesterolünüzün ananas sayesinde ne kadar hızlı düştüğünü görebilir ve ananas tüketmeye devam edebilir.

Kabızlığa iyi gelir, Suda eriyen lifler içeren ananasın faydaları bağırsakların düzenli olarak çalışıp gıdaların sindirilmesine yardımcı olur. Bir yandan bağırsaktaki suyu toplarken diğer yandan gıdaların emilimine de yardımcı olur. Kabızlık problemi çeken kişilerin ananas tüketerek daha kolay bir şekilde tuvalete çıkmaları sağlanabilir. Vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını ananas dan karşılayacağı için vücut direnci de düşmez.

Cilde iyi gelir, Ananas bol miktarda C vitamini içermektedir. Cildin kolojen dengesi için C vitamini ihtiyacı vardır. Bunu ananas da sağlayarak cildinizin daha güzel daha pürüzsüz daha esnek bir yapıda olmasını sağlayabilirsiniz.

Tansiyonu düşürücü etkisi bulunur, Ananasın faydaları arasında tansiyonu düşürmesi ve dengede tutması vardır. İçeriğindeki potasyum sayesinde kan basıncını düzene sokarak yüksek tansiyonu olan kişilerin rahatsızlıklarına iyi gelir.

Kemik sağlığı için ananas, Özellikle ileriye yaşlarda oluşan kemik hastalıkları çok ciddi problemlere yol açar. Bunu ananas tüketerek bu problemi en aza indirmeniz mümkündür. Kemikler için ihtiyacınız olan kalsiyum, çinko, manganez minerali ve bakır bolca ananas meyvesinde bulunur. İleri yaş erkek ve kadınlar ananas meyvesi tüketmelidir. Gelişme dönemindeki genç ve çocuklara da ananas meyvesi faydalarından bahsedilerek bilinçli bir şekilde kemik gelişimleri için tüketmeleri önerilmelidir. Lezzetli tadı sayesinde herkesin damak tadına hitap eden ananas severek tüketilebilir.

Göze iyi gelir, Antioksidan içeriği zengin vitaminler bakımından yoğun bir içeriğe sahip olan ananas meyvesi özellikle göze iyi gelmektedir. Sağlıklı gözleri olan kişilerin bu sağlığı koruması için ananas tüketmesi gerekir. Herhangi bir göz problemi olan kişinin ise ananas tüketerek bu problemi azaltması hedeflenir.

Diş eti hastalıklarına iyi gelir, Sürekli olarak ıslak kalan ağız bölgesinde enfeksiyon oluşma riski çok yüksektir. Özellikle yetersiz beslenen kişiler ve ağız hijyenine yeterli özeni göstermeyen kişilerin ağızlarında oluşan bakterilerde dolayı diş eti hastalıkları daha fazla görülür. Bu diş eti hastalıkları diş etlerinin çekilerek yada çürüyerek dişlerden ayrılmasına ve dönüşü olmayan diş kayıplarına neden olur. Bunun yanı sıra ağızda bakteri oluşması iç organlarında bu bakterilerden etkilenip bir çok hastalığa davetiye çıkarması anlamına gelir. Bu noktada ananasın faydalarından yararlanmak için düzenli olarak ananas tüketilmesi gerekmektedir. Bu bölgede ürüyen bakterileri ananas yok eder.

Bademcik iltihabı, Sık sık bademcikleri şişen ve bir bademcik iltihabı yaşayanların sorunudur boğaz ağrısıdır. Ananas meyvesi manganez sayesinde bademcik iltihabını kurutur. İsterseniz ananas meyvesini dilimleyerek yiyebilir. İsterseniz de katı meyve sıkacağıyla suyunu çıkardıktan sonra içebilirsiniz. Her iki türlüde bademcik iltihabının geçtiğinin görebilirsiniz.

Ödem atıcıdır, Vücudun farklı bölgelerinde biriken ödemler kilo problemi ve sağlık sorunlarına neden olur. Ananas da bulunan maddeler şişliği azaltarak vücuttan ödemin atılmasına yardımcı olur.

Kansere karşı korur, Ananasın faydaları araştırılırken kanser hücresinin azaltmaya yardımcı olduğu görülmüştür. Tamamen nasıl tüketileceği konusunda henüz bir açıklama yapılmamasına rağmen araştırmalar halen devam etmektedir.
Son Güncelleme : 11.01.2021 23:54:56
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Mehmet vurmaz - 11.01.2021 23:54:56
Ananasın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Ananasın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ananasın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021