Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?

Anne Sütünün Faydaları

Anne sütü, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişimi için en ideal besindir. Anne sütü ile beslenen bebekler ile anne sütü erken kesilen bebekler arasında sağlık açısından belirgin farklar bulunmaktadır. Anne sütü, içerdiği proteinler, yağ asitleri, vitaminler ve diğer besin grupları ile bebekler için doğal bir koruyucu görevi görür.

Anne sütü, bebeklerin gelişimi için gerekli tüm besin maddelerini içerir. Diğer süt türlerine göre anne sütünün protein değeri düşüktür, ancak bu, bebeklerin gelişimi için yeterlidir. Çünkü fazla protein ve minerallerin sindirilmesi ve böbreklerden atılması bebekler için zordur.

Anne sütünde alerjen protein bulunmadığı için, anne sütü ile beslenen bebeklerde süt alerjisi çok nadir görülür. Doğum sonrası anne sütünün miktarı bebekler için yeterli görülmeyebilir. Doğumdan sonra gelen ilk süte kolostrum denir ve bu süt, doğumdan sonraki ilk 72 saat içinde salgılanır. Kolostrumun besin değeri çok yüksektir ve sarımsı bir renge sahiptir. Kolostrum, bebeklere bol miktarda verilmelidir. Anne sütü, emzirdikçe artar. Ancak, annenin de sütü artırıcı besinler tüketmesi ve sütü azaltacak faktörlerden kaçınması gerekmektedir.

Emziren annelerin beslenmelerine dikkat etmeleri gerekmektedir. Emziren annelerin, diğer kişilere göre 500 kalori kadar fazla beslenmeleri ve günde en az iki litre su tüketmeleri gerekmektedir. Sütün artması için annelerin süt artırıcı bitkisel formüller uygulamaları önerilir. Ayrıca, emziren annelerin stres ve yorgunluktan uzak durmaları önemlidir.

Bebeğin vücut sağlığı ve ruh sağlığı için önemlidir. Anne sütü ile bebeğin bağışıklık sistemi güçlenir ve bebek kendini güvende hisseder.
Anne sütünün sindirimi daha kolaydır.
Sıcaklığı ve kıvamı her zaman aynıdır.
Organların ve gelişimi için gerekli mineraller içerir.
Anne sütü, bebeklerin ilk altı ayı için gerekli olan protein ve yağı içerir. İlk altı ay boyunca bebeğe D vitamini ve flor verilmesi yeterlidir.
Anne sütü, obezite riskini azaltır. Bebeğin aşırı kilo almasına engel olur.
Doğum sonrası gelen ilk anne sütü, bebeğin ilk aşısı görevindedir.
Anne sütü, içerisinde bulunan akyuvarlar ve koruyucu maddeler sayesinde bebeklerin enfeksiyon kapmasını engeller.
Anne sütü, bebeğin ishal olmasını engeller.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde kansızlık gibi rahatsızlıklar daha az görülür.
Anne sütü, ileride yaşanabilecek alerjik hastalıklar, şeker hastalığı, astım ve kanser gibi rahatsızlıkları önler.
Bebeklerde kabızlık, şişkinlik ve karın ağrısı gibi rahatsızlıklar daha az yaşanır.
Anne sütü ile beslenen bebekler daha sakin olur ve daha rahat uyurlar.
Emzirme sürecinde bebek ile anne arasında duygusal bağlanma sağlanır ve bebek kendini daha güvende hisseder.
Anne sütü, bebeğin zeka gelişimi açısından da faydalıdır.