Bozanın Faydaları

Bozanın Faydaları

Bozanın faydaları, Sayılamayacak kadar çok çok faydası vardır. Bilinen en eski Türk içeceği bozadır. Yıllardır tüketilmesi nedeniyle geleneksel bir içecek haline gelmiştir. Sıklıkla kış aylarında tüketilir. İçeriği darı irmiği, su ve şekerden oluşmaktadır. Kıvamı koyu ve tadı mayhoştur. Damak zevkine göre leblebi ile birlikte tüketilir. Geçmiş yıllarda akşamları yeni hazırlanan sıcak bozalar sokaklarda seyyar dolaşan bozacılar tarafından bağırılarak satılırdı. Günümüzde ise ambalaj ve paketleme sektörünün gelişmesiyle birlikte bu durum daha değişik bir hal alıp 25 gün gibi uzun süreye dayanıklı bozalar marketlerde satışa sunulmuştur. Mayalı bir içecek olan boza demir, fosfor, sodyum mineralleri ve A, B1, B2 ve E vitaminleri yönünden oldukça zengin bir içecektir.

Bozanın Sağlığa Faydaları
  • İçerisindeki aktif mayalar sayesinde anne sütünü artırır. Bununla birlikte içerdiği zengin vitamin ve mineraller çocuğun sağlıklı bir kemik yapısının oluşmasını sağlar.
  • Bozanın faydaları arasında kansere karşı mücadele etmesi de yer alır. Nitrozamin gibi kanser hastalığına sebep olan kanserojen maddelerin vücuttaki oluşumuna engel olarak kansere karşı direnç gösterir. Kanserle mücadele için vücudun savunma sisteminin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir içecektir.
  • İçerisindeki aktif mayalar ve vücuda faydalı olan bakteriler sayesinde probiyotik etki gösterir.
  • Birçok besin maddesini içinde bulundurduğu için besleyici bir içecektir. Ayrıca içerisindeki B vitamini beslenme konusunda önemli bir yere sahiptir.
  • İçerdiği laktik asit sayesinde bağırsak florasını düzenleyici etki gösterir.
  • Bozanın faydaları sindirim sisteminde de çok etkilidir. Yemeklerin hazmını kolaylaştırarak midenin aşırı yorulmasını engeller ve sindirim sorunlarına engel olur. İçerdiği asitler sayesinde midenin asit seviyesini dengede tutar ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
  • Boza özellikle kış aylarında meydana gelen nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarla mücadele eder ve bu tür hastalıklara yakalanma riskini azaltıcı etkisi vardır.
  • Boza aynı zamanda tam bir enerji deposudur. Bol miktarda içerdiği B vitamini sayesinde vücudu zinde tutar ve güç kaybını önler.
  • Bozanın hoş tadı ve kokusunun insan sinir sistemi üzerinde pozitif yönde etkileri vardır. Çeşitli sebepler yüzünden yıpranmış ve yorulmuş sinir sistemi hücrelerini onarır ve bol miktarda içerdiği B vitamini sayesinde zihinsel yorgunlukları giderir.
Fazla Boza Tüketimi

Bozanın zararı üzerine yapılmış bilimsel laboratuvar çalışması yoktur. Bozanın zararları ile ilgili sadece TÜBİTAK'ın yapmış olduğu sınırlı sayıdaki çalışmalar vardır. Genel olarak bir zararı olmadığı düşünülen güvenle tüketilebilir ama aşırı tüketimi sonucunda bazı yan etkileri olabilir. Bu yan etkileri örneklendirmek istersek ishal, midede şişkinlik ve gaz problemi yaşanabilir. Günde iki veya üç bardak boza tüketmenin herhangi bir sağlık problemine yol açmayacağı düşünülmektedir.
Son Güncelleme : 22.03.2021 06:14:57
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Hakan Yılmaz - 22.03.2021 06:14:57
Bozanın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bozanın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bozanın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021