Omega 3 6 9 Faydaları

Omega 3 6 9 Faydaları

Omega 3 6 9, devamlı duymakta olduğumuz özellikle küçük yaşlarda çocukların zihinsel gelişimlerinin tamamlanması için önemli olduğu vurgulanan yağ asitleri çeşitleridir. Bu yağ asidi çeşitlerini vücudumuz kendi başına üretemez ve yine vücudumuzun ihtiyaç duyduğu elementler olduğu için de mutlaka dışarıdan alınması gerekir. Omega 3 daha çok balıklarda bulunan yağ asididir. Omega 6 ise daha çok mısır, soya, ayçiçek yağında bulunmaktadır. Son olarak Omega 9 ise zeytinde, avakadoda badem ve yer fıstığında bulunmaktadır. Her zaman dendiği gibi dikkat edilmelidir ki her faydalı olan şeyi fazla kullanmak daha çok fayda göstereceği anlamına gelmez, hatta tam aksine Omega 3 6 9 yağ asitlerinin gereğinden fazla tüketmek vücut için zararlı sonuçlara yol açacaktır.

Omega 3 6 9 Faydaları Nelerdir?

Omega 3 Faydaları:
  • Omega 3, kullanıldığı takdirde kolesterol düzeyi normal seviyelere ulaşarak kanın pıhtılaşması engellenmiş olur ve buna bağlı olarak da kan akımı hem hızlanmış olacak hem de dolaşım sorunsuz bir şekilde sağlanacaktır. Tansiyon problemi olan hastalarda ise tansiyonun normal değerlerine ulaşmasında yardımcı bir rol üstlenecektir.
  • Dolaşımın sorunsuz bir şekilde olması damar ile ilgili problemlerin önüne geçerek olası kalp krizlerini de engelleyecektir. Damar sertliği olan hastalarda ise bu durumu yavaşlatacaktır.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan bu yağ asidi vücuttan enfeksiyona bağlı hastalıkların uzaklaştırılmasını sağlar. Beyin gelişimine katkıda bulunarak özellikle çocuklarda zihinsel gelişimin tamamlanmasında rol alır.
  • Yaşlanmayı yavaşlatarak aynı zamanda daha güzel bir cilde sahip olmanızı sağlar.
Omega 6 Faydaları:
  • Özellikle vücuttaki enerji üretiminde oldukça etkilidir. Diyabet hastalarında, kireçlenmelerde, cilt hastalıkları ve beyin hastalıkları tedavisinde çokça yer almaktadır.
  • Dolaşımda yer alarak hemoglobinin ve oksijenin taşınmasında rol almaktadır. Hücreler arası madde taşınmasında ve özellikle kanser tedavisinde önemli bir yere sahiptir.
  • Göz üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Görme gelişiminde önemli bir yere sahip olan omega 6 küçük yaşlardaki çocuklarda eksik bulunması halinde görme geriliğine de sebep olmaktadır.
  • Hormonların sorunsuz bir şekilde üretilmesini sağlar ve endokrin sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Vücut metabolizmasını normal düzene sokarak metabolizmaya bağlı oluşabilecek problemlerinde önüne geçer.
Omega 9 Faydaları:
  • Omega 6 gibi deri hastalıklarında özellikle Sedef ve egzama gibi problemlerde etkili bir çözümdür. Bu yağ çeşidinin doktor tavsiyesi ile cilde uygulanması mevcut haldeki cilt problemlerinin çözümü olacaktır. Cilt hastalıklarına önleyen Omega 9 kullanıldığı ciltte ise güzelleşmeye ve canlılığı sağlayarak daha hoş bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.
  • Doğum sonrası çatlaklar da çoğu anne adayının korkulu rüyası haline gelmiştir. Omega 9 bu probleminde çözümüdür. Çatlaklar üzerine düzenli bir şekilde kullanılması zamanla çatlakların yerini güzel bir cildin almasını sağlayacaktır.
  • Diğer Omega çeşitleri gibi Omega 9 da beyin ve zihin gelişimine katkıda bulunarak beyin fonksiyonlarının daha hızlı ve sorunsuz bir şekilde gerçekleşmesine katkıda bulunacaktır.
  • Damara bağlı kalp hastalıklarında da oldukça etkili bir tedavi yöntemidir ve damarlar üzerinde kuvvetlendirici bir etkisi vardır. Damarlarda oluşmuş olan tıkanıklığı ve herhangi bir nedene bağlı meydana gelmiş olan hasarı da onararak dolaşımın sorunsuz bir şekilde sürdürülmesini sağlar.
Son Güncelleme : 11.03.2018 03:45:52
Omega 3 6 9 Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Omega 3 6 9 Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Omega 3 6 9 Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019