Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçalın Faydaları

Zedeçalın faydaları, bir diğer adı Hint safranı olan halk arasında zerdeçal olarak bilinen bitki zencefille aynı aileye aittir. Parlak sarı renkte olur ve toz şeklinde öğütülerek kullanılır. Daha çok mutfaklarda baharat olarak kullanılan zencefilin sağlık üzerinde de olumlu etkileri bulunmaktadır. Sindirim sistemi, cilt sağlığı, iltihap gibi problemlere karşı faydalıdır. İçeriğinde bulunan kurkumin adlı madde vücutta kanser hücrelerinin gelişimini önler. Kireçlenmeye bağlı gelişen eklem ağrılarında hafifletici etki sağlar. Mükemmel bir antioksidan olan zerdeçal, enfeksiyon hastalıklarında önemli rol oynar. Alzheimer hastalığına karşı da faydalıdır. Kronik hastalıkların seyrini yavaşlatıcı etkiye sahiptir.

Zerdeçalın faydaları nelerdir?

  • Zerdeçalın içinde bulunan kurkumin adlı bileşen safra kesesinde safra üretimini arttırıcı etkiye sahiptir. Bu özelliğinden dolayı yaşanabilecek gaz, hazımsızlık, mide bulantısı, şişkinlik gibi sindirim problemlerine karşı fayda sağlar. Ancak dikkat edilmesi gereken ayrıntı kurkumin maddesinin mide asidini arttırdığıdır. Bu yönde dikkatli olunması özellikle mide ülseri problemi olanların kullanımından kaçınması gerekir.
  • Kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. Kanda oluşan kolesterol seviyesini düşürerek damar tıkanıklığına yol açabilecek birikintileri azaltır. Kalp krizi ve inme gibi riskleri azaltır. Atardamar duvarlarında tıkanıklığa yol açabilecek etkileri azaltır. Kan pıhtılaşmasını önler.
  • Cilt güzelliği ve bakımı için zerdeçal kullanılabilir. Ciltte meydana gelen siyah nokta, akne, kırışıklık, ciltte meydana gelen kaşıntılı hastalıklar, enfeksiyon sorunlarına karşı iyileştirici etkiye sahiptir. Yoğurt ya da sütle karıştırılarak cilde uygulanan zerdeçal cilt güzelliğine katkıda bulunur. Zerdeçalle cildin güzelliğine güzellik, sağlığına sağlık katan maskeler hazırlanıp kullanılabilir. Akne problemi için zerdeçal susam yağıyla homojen şekilde karıştırılarak maske olarak kullanılabilir. Akneler için uygulanarak 15 dakika beklenip ılık suyla durulanabilir.
  • Zerdeçalın faydaları arasında en önemlisi iltihaplara karşı iyi gelmesidir. Vücudun savunmasız anında vücuda kolaylıkla giriş yapan bakteriler hayati risk yaratacak boyutlara kadar ulaşabilir. Hayati risk yaratan iltihaplar kısa sürede giriş yapmış ve etkili olmuş iltihaplardır. Kronik hal almış ve hafif seyreden iltihaplarda ise kanser, Alzheimer gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Dolayısıyla hafif ya da ağır iltihaplarla mücadele edebilmek için zerdeçalden yararlanılabilir.
  • Zerdeçal diyabet hastalığına karşı iyi gelir. Kan şekerini kontrol altına alır. Tip 2 diyabet hastalığını başlamadan önleyen bir etkisi bulunmaktadır. Diyabet hastaları zerdeçal tüketimini ihmal etmemelidir.
  • Kilo vermek isteyen kişiler zerdeçalden yardım alabilir. Çağımızın en yaygın hastalıkları arasında olan ve özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde problemlere yol açabilen obezite için tedavi amaçlı kullanılabilir. Yemeklerle birlikte yarım tatlı kaşığı zerdeçal tüketmek obeziteye karşı faydalıdır.
  • Karaciğer hastalıkları için zerdeçalın faydalarından yararlanılabilir. Vücudu toksinlerden arındırıcı etkisi bulunmaktadır. Aynı zamanda vücut ısısını düzenler.
  • Zerdeçal kalın bağırsakta oluşan polipler üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Düzenli zerdeçal kullanan kişilerde bağırsak poliplerinde %50 azalma saptanmıştır.
  • Mükemmel demir kaynağı olan zerdeçal kansızlık ve demir eksikliğine karşıda iyi gelir. Aynı zamanda manganez, potasyum ve lif bakımından da zengin içeriğe sahiptir.
  • Zerdeçal karnabahara eklenip tüketilirse prostat kanserine karşı faydalı olur.
  • Depresyon, adet dönemi ağrıları, göz enfeksiyonları, ağız içinde oluşan aftlar için zerdeçalın önemli faydaları vardır.
  • Zerdeçalın bilindik aşırı yan etkisi bulunmamaktadır. Fakat aşırı tüketimlerde faydalarından çok zararı olabilir. Baş ağrısı, mide bulantısı ve ishal olası yan etkileri arasındadır. Yine aşırı tüketildiğinde kalp ritminde bozukluk görülebilir.
Son Güncelleme : 22.12.2017 07:34:10
Zerdeçalın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Zerdeçalın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Zerdeçalın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019