Çinkonun Faydaları

Çinkonun Faydaları

Çinkonun Faydaları, Vücudun temel ihtiyaçlarından biri de minerallerdir. Mineraller diğer besin ögeleriyle ya da tek başlarına aldıkları görevleri yerine getiriler. Vücuttaki tüm fonksiyonların çalışmasına katkı sağlarlar. Minerallerin eksikliklerinde vücut fonksiyonlarında aksamalar hatta bozukluklar ortaya çıkmaktadır.

Vücudun ihtiyacı olan minerallerden biri de çinkodur. Doğal olarak bazı besin maddelerinde bulunmaktadır. Çinko elementi, kırmız et, deniz ürünleri, badem, fındık, baklagiller, süt, tahıllar, bezelye, şalgam, kabak çekirdeği ve fıstıkta doğal olarak bulunmaktadır. Bu gıda maddelerini tüketerek vücudun ihtiyacı olan çinko alımı sağlanmış olur.

Çinkonun Vücuda Sağladığı Yararlar

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Çinko vücutta akyuvarların üretiminde görev almaktadır. Akyuvarların vücuda giren mikro organizmaların bertaraf edilmesindeki görevlerine etki eder. Thymulinu hormonunun üretiminde gereklidir. Bağışıklık sisteminin enfeksiyonları yok edebilmesi için yeterli düzeyde çinkonun alınması gereklidir. NF-KB inhibisyonu ile enflamatuvar sitokinlerin üretimini engelleyerek yol açacakları iltihap oluşumunu engeller. Huzursuz bağırsak sendromu, astım ve akne gibi enflamatuvar hallerin etkisini azaltmaktadır.

Sindirim Sistemini Destekler: Çinkonun eksikliği proteinlerin sindiriminde şarttır. Mide asidinin üretimi için gerekli bir mineraldir. Besinlerin bağırsaklarda emilimini sağlayan ögelerden biri de çinkodur. Çinko eksikliğinde sindirim sisteminin çalışmasında aksamalar ortaya çıkmaktadır. Özellikle kabızlık gibi sorunlar görülmektedir.

Vücudu Alerjiye Karşı Korur: İnsanlarda görülen çeşitli bitkilere karşı oluşan alerjinin tedavisi yer almaktadır. Astım rahatsızlığı olanlarda yapılan çinko takviyesi nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi semptomları azaltmaktadır.

Hormonları Dengeler: İnsanlarda hormonsal dengeyi sağlayarak doğurganlığa olumlu etki etmektedir. Kadınlarda yumurtalık oluşumun rol almaktadır. Kadınlarda östrojen hormonlarını dengeleyerek, erken menopoz, kısırlık, kanser gibi durumların riskini engeller.

Kan Şekerini Dengeler: Vücut kan şekerini düzenleyen insülin hormonunu dengede tutarak kan şekerinin seviyesini dengeler. İnsülin hormonuna bağlanan kan şekerini seviyesini dışarıdan gelen etkilerden korur. Yükselen kan şekerinin normale dönmesini sağlar. Diyabet hastaları düzenli olarak çinko mineralini yeterli miktarda almalıdırlar.

Kalbi Korur: Çinko, stres ve iltihaplanmayı azaltırken kan dolaşımı da destekler. Çinko aynı zamanda yüksek kolesterol, kan basıncı ve tıkalı damar için etkili bir tedavi metodudur. Tıkalı damarların açılmasında etkilidir. Kolesterolün dengelenmesinde de yararlılık gösterir.

Zihinsel Hastalıklardan Korur: Vücutta çinkonun eksikliği durumunda depresyon, şizofreni, otizm, dikkat bozukluğu gibi rahatsızlıkların sebeplerindendir. Bu tip hastalarda çinko takviye olumlu sonuçlar vermektedir.

Kansere Karşı Mücadele Eder: Hücrelerin sağlıklı bölünmelerine yardımcı olurken tümör oluşumlarını da engeller. Antioksidan ve anti enflamatuvar özelliği ile kanser gibi yaşamsal rahatsızlıklara yakalanma riskini azaltır.

Cilt Sağlığına Destek Olur: Akne ve sivilce gibi sorunlar için kullanılan antibiyotik ilaçlar bazı durumlarda hormonal dengesizliklere neden olabilmektedir. Çinkonun bu tip hallerde daha etkili çözüm olduğu görülmektedir. Akyuvarların üretiminde rol alan çinko takviyesiyle bu üretimi destekleyerek aft, yanık, ülser, çeşitli yaraların iyileşmelerini olumlu yönde etkiler. Kolejen üretimini destekleyerek cildin onarımını ve gelişime yardımcı olur. Egzamalarında ortadan kalkmasında etkilidir.
Son Güncelleme : 24.11.2020 10:38:02
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Bekir İLBAĞI - 24.11.2020 10:38:02
Çinkonun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çinkonun Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Çinkonun Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021