Haşhaşın Faydaları

Haşhaşın faydaları, olduğu kadar yanlış kullanıldığı takdirde zararları da olabilmektedir. Bilimsel adı papaver somniferumdur. Haşhaş bitkisi yaklaşık olarak iki ya da üç yıllık bir bitkidir. Haşhaş bitkisi iki kısımdan oluşmakta bir kısmı yenilirken bir kısmı ise yenilmez. Yenilen kısmının çok fazla faydası bulunmaktadır. Sağlık açısından faydaları sayılamaz. Yenilmeyen kısmına ya da yenilse bile sağlığa zararlı olan kısmına ise afyon denmektedir. Afyon kısmının zehirli ilaç etkisi bulunmaktadır. Bu kısmı uyuşturucu, morfin, keyif verici madde yapımında kullanıldığından haşhaşın üretimi devlet gözetiminde yapılmaktadır. İzinsiz haşhaş üretimi yapmak yasak ve kanunda cezası bulunmaktadır. Haşhaş yemeklerin içerisine eklenerek ya da yağının salatalara eklenerek tüketilmesi çok faydalı olacaktır.

Haşhaşın faydaları,

• Haşhaş sakinleştirici etkisi bulunan çok etkili bir ağrı kesicidir.
• Bir çok ilacın yapımında ham madde olarak kullanılmaktadır.
• Salık alanında mide ve astım tedavilerinde kullanılmaktadır.
• Göz hastalıkları, göz bozuklukları açısından da kullanılmaktadır.
• Haşhaş tüketimi vücut üzerinde serinletici etkisi bulunmaktadır.
• Haşhaş hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmaktadır.
• Haşhaş böbrekte taş oluşumunun önüne geçebilmektedir.
• Haşhaş vücut için çok önemli bir enerji kaynağıdır.
• Haşhaş içerisinde bulunan oleik asit sayesinde meme kanserine sebep olan hücrelerin ve genlerin çoğalmasını engellemekte ve meme kanserini azaltmaktadır.
• Ağızda oluşan yaralara, ağız ülserine, iyi gelmektedir. Haşhaş tüketimi ağızda meydana gelen yaraların iyileştirilmesinde çok faydalı olduğu söylenmektedir.
• Haşhaş tohumlarının içerisinde lif içermektedir. Bu liflerden dolayı sindirim sistemi düzene girmektedir. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olduğundan kabızlık sorunu olan kişilerde, kabızlık sorununu gidermektedir.
• Haşhaş bitkisi yorgunluk, insomnia ve uyku problemi olan kişilere de oldukça faydası bulunmaktadır. Haşhaşın rahatlatıcı bir etkisi bulunduğundan geceleri tüketildiği takdirde, daha rahat uyku uyumaya yardımcı olacaktır. Ve kişilerde düzenli uyku, yorgunluğun önüne geçmekte ve zinde bir güne uyanmaya yardımcı olmaktadır. Haşhaş uykunun kaliteli olmasına yardımcı olmaktadır.
• Haşhaş tohumu, içerisinde linoelik yağ asidi bulundurmaktadır. Linoelik yağ asidi damarlarda dolaşan kandaki kötü kolesterol riskini azaltmaktadır. Bundan dolayı kalp sağlığını korumakta kalbi güçlendirmektedir. Aynı zamanda kalp krizlerinin ve diğer kalp hastalıklarının azalmasına yardımcı olmaktadır.
• Haşhaşın faydalarından biride kalsiyum kaynağıdır. Kemikleri güçlendirir. Kemiklerde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olmaktadır. Kemik sağlığını korumakta ve osteoporoz riskini azalmasına yardımcı olmaktadır.
• Haşhaş tohumunda demir, bakır ve kalsiyum mineralleri bulundurduğundan beyin hücrelerinin gelişmesinde yardımcı olmaktadır. Sinir sistemini rahatlatmakta ve sinir hastalıklarının tedavilerinde kullanılmaktadır.
• Haşhaş tohumları,çinko bakımından zengin olduğundan bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır. Demir bakımından da zengin olan haşhaş tüketimi kan hücrelerinin oksijen taşımasına yardımcı olmaktadır. İçerisinde bulundurduğu mineraller sayesinde vücutta bulunan bakterilerle mücadele etmekte ve bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
• Haşhaş tohumu, tüketimi cilt problemlerine de iyi gelmektedir. Yüzde oluşan kırışıklıklara, kızarıklıklara, kurumalara, dökülmelere yardımcı olmakta cildi güzelleştirmektedir. Ve ciltte oluşan enfeksiyonlara karşı koruyucu bir özelliğe sahiptir.
• Haşhaşın faydalarından biride haşhaş cilt sağlığı kadar saç sağlığını da olumlu yönde etkilemektedir. Saç dökülmelerine, kırılmalarına, saç kökü zayıflamasına, kepek oluşumuna engel olmakta saç köklerini beslemektedir. Saçlar daha dolgun ve saha sağlıklı bir görünüm kazanmaktadır.