Kuru Erik Faydaları

Kuru Erik Faydaları

Kuru erik faydaları: herkes tarafından bilinmektedir. Çok çeşitli şekillerde tüketilebilen kuru erik hoşaf olarak, çay olarak veya sade olarak tüketilebilmektedir. Kuru erik faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır. Bu nedenle özellikle kış aylarında tercih edilen kuru erik sofralarda hoşaf veya çay olarak sıkça yer almaktadır. Yaz aylarında taze eriği doğal yollardan güneşe serip kurutma işleminin sonucunda elde edilen kuru erik eşsiz bir lezzete sahiptir. Özellikle çay olarak kuru erik akşam tüketebileceğiniz oldukça faydalı bir içecek alternatifidir. Kuru erikleri bir çaydanlık içinde bir miktar su ile kaynatarak elde edeceğiniz kuru erik çayı çocuklarınıza gönül rahatlığıyla verebileceğiniz bir içecektir. Bu faydalı çayın kısa sürede vaz geçilmezleriniz arasında yer alacağını düşünüyoruz. Mutlaka denemelisiniz. Aşağıda kuru eriğin faydaları sıralanmıştır. Sizde kuru eriğin faydalarından yararlanmak istiyorsanız ara ara düzenli bir şekilde tüketmeniz gereklidir.

Kuru eriğin faydaları:
  • Kuru erik faydaları arasında en belirgin özelliklerden biri sindirim sistemini düzenleyen özelliklere sahip olmasıdır. Sindirim organlarının hepsine genel sağlık veren kuru erik bağırsakların temizlenmesine de yardımcı olmaktadır. Ayrıca bağırsakların hızlı çalışmasına fayda sağlar.
  • Kişide bulunan kabızlık problemlerini giderir. Kabızlık şikayetlerinden kaynaklanan karın ağrısı ve karın bölgesinde yaşanan şişkinlik gibi problemlerinizin giderilmesine fayda sağlayan kuru erik bağırsaklarınızın rahatlamasını sağlayacaktır.
  • Kadınlardaki östrojen hormonunun daha düzenli salgılanmasını sağlayan kuru erik adet dönemi problemlerine iyi gelmektedir. Karın ve bacak bölgelerindeki ağrılar, sırt ve bel bölgelerindeki ağrılar kuru erik tüketerek veya kuru eriğin çayını hazırlayıp ılık bir şekilde tükettiğinizde giderilmektedir.
  • Vücutta kanser oluşma riskini engelleyen kuru erik vücuda kanserli hücreye enden olabilecek serbest radikallere karşı savaşma gücü vermektedir. Bir çok kanser çeşidinin vücutta oluşma riskini engelleyen kuru erik sık aralıklarla tüketilmesi tavsiye edilen besinlerdendir.
  • Kas ve kemik sağlığına oldukça faydalı olan kuru erik her yaştan kişinin tüketmesi gereken bir besindir. Özellikle gelişme çağındaki bireylerin düzenli kuru erik tüketmeleri fizik yapılarının çok daha güzel olmasını sağlamaktadır.
  • Kuru erik içeriğinde önemli antioksidanları barındırdığı için vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu tüm hastalıklara karşı korur. Özellikle kış hastalıklarından olan grip, nezle veya soğuk algınlığı gibi hastalıkların vücutta oluşmasını engellemektedir.
  • Vücuda herhangi bir yolla giriş yapan virüs ve bakterilerin hızla yok edilmesini sağlayan kuru erik zararlı mikroorganizmalara karşı vücudun savaşma mekanizmasını güçlendirir.
  • Vücuda enerji veren kuru erik bedensel yorgunluk şikayetlerinizi giderir. Devamlı olarak hissedilen yorgunluk, halsizlik, bitkinlik gibi şikayetler kuru erikle son bulabilir.
  • Fazla kilo problemi yaşayanların hızlı bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olur. Kilo kontrolü sağlamak isteyen bir çok kişinin diyet listesinde yer alan bir besindir. kalorisi oldukça düşüktür.
  • Kuru erik kan şekerini düzenler.
  • Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelen bir besindir. Kalp krizi riskini azaltmaktadır. Ayrıca kuru eriğin faydaları arasında kalbe giden damarların tıkanma riskini de engellemede vardır.
Son Güncelleme : 28.01.2021 11:29:51
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. haceryaman - 28.01.2021 11:29:51
Kuru Erik Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kuru Erik Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kuru Erik Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021