Sodanın Faydaları

Sodanın Faydaları

Sodanın faydaları içerdiği mineraller nedeniyle oldukça önemlidir. Halk arasında soda maden suyu ile aynı anlamda kullanılır. Mideyi rahatlatma ve mide gazlarının giderilmesi amacıyla özellikle yemeklerden sonra tüketilen soda oldukça faydalıdır. Her yaş grubundaki insanın her gün tüketmesi gereken soda vücudun mineral ihtiyacını karşılar. Magnezyum, sodyum, kalsiyum, demir, florit, bikarbonat ve sülfat mineralleri bakımından zengin olan soda vücudun kaybettiği mineralleri karşılar.

Büyüme Çağındaki Çocuklar İçin Sodanın Önemi

İçerdiği kalsiyum nedeniyle özellikle büyüme çağındaki çocukların kemik gelişimi için önemli bir etkiye sahiptir. Ergenlik dönemindeki gençlerin aşırıya kaçılmaması şartı ile günde bir bardak soda tüketmesi vücudun ihtiyacı olan kalsiyumu karşılar ve kemik gelişimi sağlayarak boyun uzamasına yardımcı olur. Ayrıca okul çağındaki çocuklar ve gençler aktif yaşamları nedeniyle daha fazla ter üretirler. Ter ve idrar yolu kaybedilen minerallerin yerine konmasına yardımcı olur. Enerji ve zindelik verir, okuduklarını daha kolay anlayabilirler.

Hamilelik, Emzirme Ve Menopoz Döneminde Soda Tüketilmesinin Önemi

Hamilelik döneminde hem annenin hem de bebeğin yeterli beslenebilmesi için annenin normalden daha fazla besin değeri alması gereklidir. Sodanın içinde bulunan kalsiyum, magnezyum ve demir mineralleri bebeğin fiziksel gelişimi için oldukça önemlidir. Emzirme döneminde anne sütünün çoğalmasına yardımcı olan soda menopoz döneminde sıkça rastlanan kemik erimesi problemlerini önleyici bir etkiye sahiptir. Ancak bu dönemler kötü kolesterolü olan bayanlar soda tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır.

Diyabetliler Soda Kullanabilir mi?

Mineraller kan basıncını normal seviyeye getirir. Bu nedenle insülini düşürücü bir etkiye sahip olan soda diyabetliler günde bir su bardağını geçmeyecek şekilde tüketebilirler. Kanın akışkanlığını sağlar ve kanın oksijen taşımasına yardımcı olur. Tansiyon sorunu olanlar rahatlıkla kullanabilir. Özellikle yemeklerden sonra tüketilen bir bardak soda hem hazmı kolaylaştıracak hem de kan şekerinin hızla yükselmesini engelleyecektir.

Diyet Yaparken Soda Tüketmenin Faydası

Vücudun fiziksel direncini sağlayan soda diyet yapanların listesinde mutlaka bulundurması gereken bir içecektir. Normalden daha az besin tüketimi vücudun ihtiyacı olan minerallerin karşılanmasını engeller. Soda içerinde bulunan zengin mineralleri sayesinde günlük mineralleri almanıza yardımcı olur. Tokluk hissi veren soda sayesinde sık sık acıkmaz ve tatlı krizlerine girmezsiniz. Daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle vücudun yağ depolamasını engeller. Öğleden sonraları kendinizi halsiz hissetmezsiniz. Size enerji vererek daha kolay kilo verebilmenizi sağlar. Diyetle birlikte spor yapan kişiler ter ile kaybettiği mineralleri geri kazanarak yorgunluk hissetmez.

Saç ve Cilt Sağlığı Bakımından Sodanın Önemi Nedir?

Saça nemlilik kazandırarak saçı besleyen soda düzenli tüketildiğinde saçlarınıza parlaklık sağlayacaktır. Sodayı tüketerek saçı içten besleyebilirsiniz. Aynı zamanda saçınızı şampuanla yıkadıktan sonra son durulama suyuna soda ekleyerek yıkadığınızda etkisini daha çabuk gösterecektir. Saçın pH miktarını dengeler ve saçın daha fazla oksijen almasını sağlar. Özellikle yazın güneşten kuruyan saçlarınıza nemlilik sağlayan soda ile saç dökülmesi, koparak kırılma ve kepeklenme sorunlarını da ortadan kaldırabilirsiniz.

Güzelliğiniz için bulunmaz bir fırsat olan sodayı bir pamuk yardımı ile cildinize sürdüğünüzde cilt problemlerini kısa sürede yok eder. Gözenekleri sıkılaştırarak sivilce ve akne oluşumunu önleyen soda cildi besler ve cilt kuruluğunu giderir. Güneş ışınlarının zararlı etkisine karşı korur. Güneş yanıklarının geçmesini sağlar. Cildi gerginleştirerek kırışıklıkların ortadan kalkmasını kolaylaştırır. Yaşlanmayı geciktirici etkisi ile cilde kusursuz bir görünüm kazandıran soda ile sağlıklı ve parlak bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Sodanın Zihinsel Faydaları

Her gün tüketilen bir bardak soda kendinizi zinde hissetmenizi sağlar. Yoğun çalışma temposu altındaki kişilerin zihinsel yorgunluklarını gidererek dinlenmelerini sağlar. Ferahlatıcı etkisi ile stresten kaynaklanan vücudunuzdaki gerginlikleri yok eder. Zihni uyarıcı etkisi ile konsantrasyonu arttırır. Günlük veriminizi arttırır.

Son Güncelleme : 23.10.2017 07:57:43
Sodanın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Sodanın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Sodanın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019