Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu Suyun Faydaları, hakkında aslında pek fazla bilgi bilinmemektedir. Sağlıklı yaşam adına yapacağımız ve atacağımız her adım aslında kendimiz için yapabileceğimiz büyük bir adımdır. Bu adımı atmak sandığımızdan çok daha kolaydır. Örneğin alışkanlık haline getirebileceğimiz en küçük olay bile büyük farklar ortaya çıkarır. Sabahları aç karnına yapacağınız limonlu su vücudunuzda olumlu yönde değişiklikler görmenizi sağlayacaktır. Limonlu sunun inanılmaz güçleri bulunmaktadır. Bunu alışkanlık haline getirirseniz bir çok faydalarından yararlanabilirsiniz. Her şeyden önce limonun içinde bulunan C vitamini, B vitamini, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir içermek ile kalmıyor aynı zamanda da içinde bulunan bol lif kaynağı ve yüksek oranda antioksidan özelliğine sahiptir. Sabahları içeceğiniz limonlu su ilk olarak zinde ve kendinizi taze hissederek güne başlamanıza yardımcı olacaktır.

Limonlu suyun faydaları
  • Öncelikle limonlu suyu hazırlarken ne sıcak ne de soğuk olmasına özen gösteriniz. Temiz su kullanın. Suyun kaynamış olması gerekmektedir. Ilık bir bardak suyun içine yarım limonun suyunu sıkın ve her sabah aç karnına tüketin. Mümkünse kullandığınız limonların taze olmasına dikkat adım ve organik olanlarına dikkat edin. Bu tarif için asla şişede satılan hazır limon sularından yapmayın. Normalde toplumumuzda kahve alışkanlığı yaygın bir şekilde vardır. Bunun sebebi ise içinde bulunan maddelerin alışkanlık haline getirmesidir. Ancak kafeinin vücuda bir çok zararı olduğunu unutmayın. Kahve yerine alışkanlık haline getirebileceğiniz limon suyu aşırı tüketmediğiniz taktirde hiçbir yan etkisi bulunmadan yararını göreceksiniz.
  • Limonlu su sindirim sistemini rahatlatarak bağırsaklardaki ben ihtiyacını karşılar. İçinde bulunan maddeler sayesinde gaz sorunlarına ve hazımsızlık şikayetlerine iyi gelir. Hatta mide yanması, şişkinlik gibi şikayetlerinizin kaybolduğunu göreceksiniz.
  • Limonun içinde bulunan yüksek oranda C vitamini vücudunuzu sıkılaştırarak derinizin elastikiyetinizi korumanıza yardımcı olur. Aynı zamanda çizgi oluşumunu önleyecek ve oluşabilecek sivilce ve aknelere de engel olur.
  • Vücudunuzun asit dengesini korumakta limon suyunun büyük etkisi vardır. Doğru dengeleme olmadığı zaman obezite, kanser ve diyanet hastalıkları gibi tehlikeli durumlara neden olur. Tadı ekşi olmasına rağmen alkali bir gıdadır. Limonun içinde bulunduğu sitrik asitler sayesinde antibaktariyel görevi gören limon ağzınızdaki bakteri oluşumunu önler ve ağız kokusunu önler. Bu işlemi direkt olarak yapmayın çünkü diş eti ve diş minesi için oldukça güçlü asitler içerdiğinden dolayı limonlu su ile bu işlemi uygulayın.
  • Limon suyu vücutta bulunan enfeksiyonlar ve iltihaplardan kurtulmanızı sağlar. Ayrıca toksinlerin de vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Ayrıca vitamin ve mineral açısından zengin olan limon suyu sindirim sisteminizi kolaylaştırıcı özellikleri bulunmaktadır. Limon suyu sistemimizi arındırarak idrar miktarını arttırır. Bu sebeple vücudumuzdan toksinleri atarak idrar yolumuzun daha sağlıklı olmasını sağlar. Aynı zamanda limonun kokusu oldukça enerji vericidir ve ruh halimizi iyileştirir. Limon suyunun kokusu ruh halimizi iyileştirerek zihnimizi boşaltmamıza ve kendimize gelmemizi yardımcı olur. Limon negatif yüklü iyon miktarı yüksek olan nadir gıdalardandır. Bu sayede sindirim sistemimize girdiği andan itibaren vücudunuzda daha fazla üretmenizi sağlar. Endişeyi ve depresyonu azaltmaya yardımcı olur.
  • Limon suyunun kilo verici özelliğine de sahiptir. Harika bir iltihap söktürücüdür. Limonun içinde bulunan lifler sayesinde canımızın bir şey istemesini önler. Yapılan araştırmalar sonucunda alkalin ağırlıklı beslenen kişiler daha hızlı kilo verdiği görülmektedir.
  • Limon suyu boğaz ağrısını önleyerek faranjitten kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca böbrek taşı olan kişiler limon suyunu düzenli olarak tükettiği sürece böbrek taşı düşmesine ve önlemeye yardımcı olur. Var olan böbrek taşlarını ise kişiye fazla zarar vermeden vücuttan atılımı sağlanır. Aynı zamanda idrar miktarını arttırarak kolay düşmesini sağlar.
  • Limonlu su özellikle kilo vermek isteyenler için mükemmel bir tariftir. Önemli ölçüde iştahı keserek fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar. Düzenli olarak kullanımda büyük değişim göreceksiniz.
  • Limonlu suyun içinde bulunan maddeler sindirim için gerekli olan hidroklorik asit üretimine yardımcı olur. Aynı zamanda asitlik derecesini ve gut hastalığı riskini en aza indirir. Ayrıca ishal ve benzeri bağırsak sorunlarının giderilmesinde yardımcı olur. Kadınlarda adet savcılarından kurtulmak için limon suyu iyi bir tavsiyedir. Limonlu su bir çok rahatsızlığa neden olduğu gibi kabızlığa da iyi gelir. Tedavilerinde faydalılık gösterir. Bu yüzden her sabah ılık bir bardak limonlu içerek günün geri kalan kısmında kabızlıktan kurtulabilirsiniz.
  • Limonlu suyu yemeklerden önce yatmadan önce içerek romatizmadan kolay yoldan kurtulabilirsiniz.
  • Ağzınızı ılık limonlu su ile çalkalamak ağrılı olarak gerçekleşen aftlardan ve ağız ülseri rahatsızlığından kurtulmaya yardımcı olur. Diş eti rahatsızlıklarında da yardımcı görev görür. Şişmiş olan diş etleri ile gerçekleşen ağrılardan kurtulmaya da yardımcı olur.
Son Güncelleme : 20.03.2021 21:56:06
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Nihal ucar - 20.03.2021 21:56:06
Limonlu Suyun Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Limonlu Suyun Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021