Pırasanın Faydaları

Pırasanın Faydaları

Pırasanın faydaları, Gıda sektöründe önemli bir yere sahip olan pırasa ilaç sektöründe de önemli yere sahiptir. Prasa soğan ve sarımsak tadına kokusuna yakın bir sebze dir. Pırasanın içinde, kükürt, flavonoidler, A/E /K vitaminleri, kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir, niasin, bakır, pontotenik, piridoksin ve lif içermektedir. Bu mineral ve bileşenler pırasanın faydaları arasında yer alır. Özellikle sonbahar aylarında yeterince güneş alamadığımız ve beslenemediğimiz zamanlarda bağışıklık sistemimiz çok zayıflar. Sonbahar da çıkan prasa ile bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Pırasanın faydalarından yararlanmak için börek, çorba, sarma ve sulu yemeğini yapabilirsiniz. Özellikle zeytinyağlı ve bol limonlu pırasanın daha lezzetli olduğunu söyleyebiliriz. Sofralarınızdan pırasa ve diğer sebzeleri eksik etmeyin. Damak zevkinize uygun olacak farklı tarifler kullanarak bu güzel ve sağlıklı sebzelerin tüketilmesi sağlığınız için çok önemlidir. Pırasanın iyice bolca su ile yıkanmasına özen gösterin. Pırasanın faydaları için makaleyi okuyabilirsiniz.

Pırasanın faydaları şöyledir,
  • Bağırsakları çalıştırır, pırasanın faydaları arasında bağırsak tıkanıklığı, bağırsak tembelliği ve kabızlık gidermesi vardır. Bağırsakta biriken besin attığını içerisindeki yüksek miktarda lif ile atmaya ve kişinin rahatlamasına yardımcı olacaktır.
  • İdrar söktürücü, pırasanın faydalarından bir diğeri idrar söktürücü özelliğidir. İdrar söktürücü olduğundan dolayı prasa tüketirken vücudun susuz kalmaması için bol miktarda su tüketmeye özen gösterin.
  • Zayıflamaya yardımcı olur, pırasa tüketmek İştahı kapatır ve böylelikle kilo vermenize yardımcı olur. İştah kapatıcı etkiye sahip olan pırasa tokluk hissi vererek kişinin uzun süre acıkmamasına yardımcı olur.
  • İyi bir antioksidandır, pırasanın faydaları arasında antioksidan özelliği bulunur. Böylelikle hastalıklara karşı daha sağlam olur.
  • İlaç yapımında kullanılır, İlaç sektöründe pırasanın faydaları arasında yer alan maddeler kullanılır.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir, pırasa özellikle sonbahar ve kış aylarında bulunur. Bu mevsimde oluşan en sık hastalıklar üst solunum yolu rahatsızlıklarıdır. Pırasa da bulunan doğmamış yağ oranları soğuk algınlığı Ba ve solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Cilt sağlığı, içinde bulunan yüksek miktarda mineraller ve vitaminler cilt sağlığına iyi gelmektedir. Özellikle yeşil kısmında bulunan betakaroten maddesi ile vücuttan zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Cildinizi parlaklaştırdığı gibi güneş ışınlarının olumsuz etkilerine karşı da korur. Sizde beslenme listenize pırasa içeren yemekler ilave ederek cildinizin daha sağlıklı olmasına yardımcı olabilirsiniz.
  • Saç sağlığı, saçlarımız yeterli miktarda demir alamazsa dökülmeye başlar. Bu nedenle pırasa gibi demir içeren gıdalar tüketilmesi tavsiye edilir.
  • Kemik sağlığı, Vücudun özelliklede kemiklerimizin sağlıklı olması için bazı vitaminlere ihtiyacı vardır. Bunlar önemli ölçüde pırasanın içinde mevcuttur. Kemik sağlığı için pırasanın faydalarından yararlanmak ve çocuklarınıza pırasa yemeyi alıştırmak ve daha sağlıklı kemikleri olmasını sağlayabilirsiniz.
  • Kalp sağlığı, pırasanın faydaları arasında kalp sağlığını koruması vardır. Damarlardaki kan akışını sağlayarak kalbin daha sakin ve sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
  • Kolesterolü düşürür, antiseptik özelliği olduğundan pırasa faydaları arasında kolesterol seviyesini düşürmesi de bulunur. Vücutta bulunan kolesterol seviyesini de dengede tutar.
  • Göz sağlığı, düzenli olarak pırasa tüketmek göz sağlığını destekleme ve korumaya yardımcı olur.
  • Kansere karşı korur, pırasanın faydalarından bir diğeri de zamanın kötü hastalığı, tümör ve kanserdir. Pırasa tümör hücrelerinin oluşumunu engelleyerek yumurtalık ve kolon kanserine karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
Son Güncelleme : 21.04.2018 08:42:18
Pırasanın Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Pırasanın Faydaları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Pırasanın Faydaları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin Okumanın Faydaları
41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin', şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında bir çok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür...
Soda Limon Faydaları
Soda Limon Faydaları
Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir. Soda limon karışımının faydaları Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun kansere...
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, Bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlar dır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok z...
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki bir çok işinin aksamasına ve...
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayd...
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı...
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...
Çökelek Faydaları
Çökelek Faydaları
Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkanlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermekted...

 

41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Kuyruk Yağının Faydaları
Osteo Bi Flex Faydaları
Acı Turşu Biberin Faydaları
Limonlu Sodanın Faydaları
Güvercin Yumurtasının Faydaları
Ceviz İç Zarının Faydaları
Çökelek Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Ganocafe Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Kayısı Kompostosunun Faydaları
Limon Tuzunun Cilde Faydaları
Çörek Otu Kapsülü Faydaları
Ayı Yağının Faydaları
Gripin Faydaları
Tütünün Faydaları
Hamilelikte Leblebinin Faydaları
Penaten Krem Faydaları
Kemik İliği Faydaları
Hünnap Sirkesi Faydaları
Bamya Tohumunun Faydaları
Popüler İçerik
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma Sirkesinin Yüze Faydaları
Elma sirkesinin yüze faydaları; da bulunmaktadır. Sirke, elma ve üzüm gibi meyvelerden elde edilen bir maddedir. Sirke denilince akla daha çok salata ...
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek Otu Yağı Kremi Faydaları
Çörek otu yağı kremi faydaları, insan vücuduna oldukça fazladır. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan çörek otu insan sağlığına hemen hemen her k...
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin Faydaları
Bitkilerin faydaları, Doğada bulunan hayvanlar, bitkiler, ağaçlar hayatımızın vazgeçilmez unsurlarıdır. Bitkiler olmadan yaşamın olması mümkün olmaz. ...
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil Ceviz Kabuğunun Faydaları
Yeşil ceviz kabuğunun faydaları, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yeşil ceviz kabuğu hem insan sağlığı açısından hem de kişisel bakım için ö...
Kaz Yağının Faydaları
Kaz Yağının Faydaları
Kaz yağının faydaları; çok fazladır. Kaz, kuşgillerden olup tavuk ve hindiyle kıyaslandığında oldukça değerli bir hayvandır. Kaz Ülkemizde çok fazla y...
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları
Ganocafe Faydaları: Ganocafe şeker oranı oldukça az olarak üretildiğinden özellikle diyabet hastaları için özel olarak üretilen bir tür gıda takviyesi...
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları
Sarımsak Yutmanın Faydaları, insan sağlığı için bir mucize olan sarımsak özellikle doğal bir antibiyotiktir. Ayrıca sarımsağın sağlık açısından ne kad...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
41 Yasin Okumanın Faydaları
Pekmezli Yoğurt Faydaları
Soda Limon Faydaları
Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları
Kendir Tohumu Faydaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019