Hibiskus Faydaları Nelerdir?

Hibiskus Faydaları

Hibiskus faydaları; olan bir bitkidir. Diğer adıyla nar çiçeği olarak bilinen hibiskus bazı ülkelerde de Medine gülü olarak adlandırılır. Hibiskusun nar ağacıyla herhangi bir alakası bulunmamaktadır. Bu bitki daha çok sıcak iklim koşullarının yaşandığı coğrafyalarda daha fazla yetişir. Hibiskus bitkisi hem kurutulmuş hem de taze haliyle tüketilebilir. Fakat taze şekline ulaşmak daha zor olduğu için daha çok kurutulmuş olarak satışa sunulmaktadır. Hibiskus bitkisinin kuru halini ilk defa gören bir kimse bunun gül kurusundan ayırt etmekte çok zorlanır. Hibiskus çok faydalı bir bitkidir. Hibiskusla şerbet ve çay yapılabilir. Çay daha çok sıcak, şerbet ise soğuk olarak tüketilir. Hibiskus şerbetinin tadı daha çok vişne suyunun tadını andırmaktadır. Bu nedenle de diğer bitki türlerinden daha kolay tüketilir. Özellikle ekşi lezzetleri sevenler hibiskusun faydalarından istifade etmesi tavsiye edilir.

Hibiskusun faydaları nelerdir?

Hibiskus doğal bir antioksidandır: Kullanılan bazı ilaçlar, fazla su tüketilmemesi, metabolizmanın yavaşlaması, yetersiz aktivite gibi nedenlere bağlı olarak vücutta istenilmeyen zararlı maddeler oluşabilir. Bu maddeler kısa sürede bir tesir meydana getirmese de zamanla ciddi hastalıklara sebep olabilir. Bu toksinlerin etkisiyle özellikle bazı cilt sorunlarının, kanser hastalığının oluşma ihtimali daha da artabilir. Bu nedenle zararlı faktörlerin dışarı atılabilmesi için antioksidan özelliğe sahip maddeler ve bol miktarda su tüketilmesi gerekir. Hibiskus çayı iyi bir antioksidandır.
Hibiskus C vitamini deposu olarak bilinir: Her vitaminin vücut için sağladığı fayda birbirinden farklıdır. Özellikle C vitamini vücut için çok değerlidir. Günlük olarak tüketilen birçok besin maddesinin içerisinde bol miktarda bulunan C vitamini düzeyi insan vücudunun ihtiyaç duyduğu düzeyin çok altında olabilir. Bu beslenmeyle alakalı olabileceği gibi bazen de başka sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günlük ihtiyaç duyulan C vitamini ihtiyacını karşılamak için diğer besin maddelerini yanı sıra bol miktarda hibiskus çayı içilmesi önerilir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığından korunmak ve bağışıklık mekanizmasını güçlendirmek için bu doğal vitaminden yararlanmak gerekir.
Kan basıncını düzenler: Tansiyon çağımızda sık karşılaşılan bir ağlık sorunudur. Tansiyon tıp dilinde kan basıncı olarak da ifade edilir. Özellikle yüksek kan basıncı kalp sağlığı açısından çok tehlikelidir. Günde 1-2 fincan hibiskus çayı içilerek tansiyon dengelenebilir.
Yaz aylarında ferahlatır: Hibiskus ve tarçınla hazırlanan basit şerbet sayesinde artık yaz aylarında doğal yollardan serinlemek mümkündür. Bol miktarda hibiskus şerbeti tüketerek asitli ya da hazır meyve sularını daha az tüketmiş olursunuz.
Hibiskus sindirime iyi gelir: Düzenli olarak içilen hibiskus çayı metabolizmayı hızlandırarak yenilen besinlerin daha hızlı sindirilmesine katkı sağlar.
Hibiskus anti depresan olarak kullanılabilir: Saymakla bitmeyen hibiskus faydalarından bir tanesi de hibiskusun insan vücudunu sakinleştirmesidir. Bu özelliği sayesinde stresi azaltır ve vücudun gevşemesine de katkı da bulunur.

Son Güncelleme : 20.01.2024 02:06:52

Hibiskus Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

41 Yasin Okumanın Faydaları

41 Yasin okumanın faydaları; Yasin'i şerifi okumanın birden fazla faydası vardır. Yasin'i, şerifi nasıl okunması gerektiği hakkında birçok görüş bulunmaktadır. Bu okumanın kaç kere okunmasına bağlıdır. Yasin'in kaç kere okunduğuna bağlı olarak değişe...

Pekmezli Yoğurt Faydaları

Pekmezli Yoğurt Faydaları, Pekmez içerisinde oldukça faydalı mineral ve besinleri barındıran tatlı bir besindir. Yoğurt ise vitamin deposu olmakla birlikte vücutta bulunan zararlı bakteri ve virüslerin atılmasında oldukça etkili bir besin türüdür. Pe...

Soda Limon Faydaları

Soda limon faydaları saymakla bitmez. Limon ferahlık demek, temizlik demek, güzel koku demektir.Soda limon karışımının faydaları nelerdir?Limon içindeki sitrik asitle enfeksiyonlara karşı savaşır yani çok büyük bir temizleyicidir aynı zamanda limonun...

Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları

Çörek Otu Zeytinyağı Karışımı Faydaları, bu mucize karışımı özellikle son zamanlarda çok sık kullanılan, en sağlıklı karışımlardır. Sabahları aç karna bir çay kaşığı çörekotunu ezerek bir tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırarak yerseniz çok zinde ol...

Kendir Tohumu Faydaları

Kendir tohumu faydaları, kendir tohumu kenevirgiller familyasından olan bir bitkinin olgunlaşan dişi çiçeklerinin kavrulmasıyla elde edilir. Tohumlar çetene, çedene gibi isimlerle de bilinir. Kendir tohumundan elde edilen yağ sabun sanayinde kullanıl...

Kuyruk Yağının Faydaları

Kuyruk Yağının Faydaları nedeniyle dünyaca yapılan araştırmalar, kuyruk yağının içerdiği yüksek kolesterolden dolayı ilerleyen yaşlarda tüketilemeyeceği bu yüzden genç yaşlardan itibaren mümkün olduğunca tüketilmesi gerektiğini ortaya koymaktadır. Ku...

Osteo Bi Flex Faydaları

Osteo bi flex faydaları, Toplumda çok da fazla kişi tarafından bilinmeyen bir ilaç takviyesidir. Özellikle belli bir yaştan sonra kıkırdakların hareketleri daha hissedilir bir hale gelir. Bu durum kişinin günlük hayattaki birçok işinin aksamasına ve ...

Acı Turşu Biberin Faydaları

Acı Turşu Biberin Faydaları, Acı biber yemeklerde kullanılmanın yanı sıra turşu yapımında da en fazla tercih edilen malzemelerden bir tanesidir. Acı biber en yavan hali ile bile inanılmaz bir vitamin deposu iken acı turşu biber olarak ise eşsiz fayda...

Limonlu Sodanın Faydaları

Limonlu Sodanın Faydaları, Soda yerkürenin içesinde birikmiş mineralli ve faydalı suların artezyen yardımıyla çıkartılması sonrasında insanların kullandığı şifalı bir içecek türüdür. Sodanın tadı hafiften açı olmakla içerisinde vücut için faydalı ola...

Güvercin Yumurtasının Faydaları

Güvercin Yumurtasının Faydaları; Yüksek oranda A ve B2 vitaminlerini bünyesinde bulundurmaktadır. Vücutta yer alan vitamin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır. Yüksek miktarda protein ve amino asit bulundurmaktadır. Astım şeklindeki solunum...

Ceviz İç Zarının Faydaları

Ceviz iç zarının faydaları, Ceviz iç zarının faydaları yapılan bilimsel araştırmalar doğrultusunda kanıtlanmış ve ceviz iç zarının kesinlikle atılmaması yönünde çokça uyarılar yapılmıştır. Ceviz kabuklu bir besin olup kuru yemiş kategorisinde yer alı...

Çökelek Faydaları

Çökelek faydaları; çok olan bir peynir çeşididir. Ülkemizde hem köy ve kasabalarda ev imkânlarıyla hem de fabrikalarda profesyonel olarak peynir üretimi gerçekleştirilmektedir. Üretilen peynir çeşitleri de bazen yörelere göre değişiklik göstermektedi...